スポーツ

とつぜんですが、走ってますか？ 走るのはいいですよ！ ぼくも、部活を引退して運動する機会が減ってしまい、それに趣味もあまりないので、ランニングでも始めようかなと思い、半年くらい前から走ってます。 今は東京マラソン完走に...

スネの内側が痛い…。 少し前からランニング始めました！ 週1〜2回で、まだまだ距離も短いですが。 それでも、最近、走るとスネの内側が痛いんですよね。 筋肉痛とは違います。 ...